CONÓCENOS

LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

PROFESOR  DE  EDUCACIÓN  FÍSICA,  MÁSTER  EN  EDUCACIÓN

MAGISTERIO EN EDUCACIÓN FÍSICA, C1 INGLÉS, C1 VALENCIANO

ENTRENADOR PERSONAL EN VALENCIA, MADRID Y BARCELONA

PREPARADOR FÍSICO DE EQUIPOS DEPORTIVOS Y ALTO RENDIMIENTO

COLABORADOR EN WOMEN`S  HEALTH, BLOGS Y PUBLICACIONES FIT.

ELEGIDO ENTRE LOS MEJORES ENTRENADORES DE VALENCIA, Y DE ESPAÑA. GALARDONADO CON LA ESTRELLA DE ORO  A  LA EXCELENCIA PROFESIONAL

CONÓCENOS

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 Rubén, Entrenador personal, Colegiado

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte 

Máster en Educación, Profesor de Educación Física, docente

Experto en múltiples especialidades deportivas

Galardonado con la estrella a la excelencia profesional

Sello de entrenador recomendado en Entrenarme

Incluido entre los mejores entrenadores personales de España.

Elegido entre los mejores entrenadores de Valencia

Elegido entre los mejores entrenadores de Madrid

¿ Cómo tengo que entrenarme para ponerme en forma ?
¿Cómo consigo la motivación que necesito para el entrenamiento?
¿Que me puede aportar el Fitness?
¿Cómo pasar las Pruebas Físicas para ingresar en los cuerpos
del Estado:
policias, guardia civil, bomberos, ejército?
¿Cómo puedo adelgazar y tonificarme?
¿Cómo puedo ganar masa muscular sin lesionarme?
¿Que conductas de salud y de nutrición debo incorporar en mi vida?
¿Cómo poner en forma a mis empleados?
Dadas mis peculiaridades personales ¿ cómo entrenarme?
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Si eres de la zona de Madrid, puedes también encontrar tu entrenador personal en Madrid.
 
NUESTRA      FILOSOFÍA
Interés voluntad   y                   constancia,
Siempre acompañado por un coaching 
Licenciado Universitario en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con las mejores Técnicas del momento haciendo del  ejercicio un             disfrute.
 
Ponemos a tu disposición nuestra atención profesional, y la metodología científica más actual. Tu entrenador personal en Valencia, Madrid o Barcelona, será una persona con titulación universitaria y acreditados conocimientos, que te ayudará en tu progresión significativamente. Consúltanos on line si lo deseas.
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LUCHA POR TI

​          V E N T A J A S    P A R A    T I

         LAS VENTAJAS QUE TE OFRECE UN        ENTRENADOR PERSONAL

 

  1. La ilusión inicial, llena de expectativas, precisa que un profesional la supervise. Para ello, es imprescindible la escucha activa del deportista, adecuando las técnicas a su perfil y a su momento, para conseguir la adherencia al plan de entrenamiento y de esta forma conseguir unos resultados óptimos que se perpetúen en  el tiempo. La oportuna prevención de recaidas, el olvido del fallo y las estrategias metacognitivas redundan en el beneficio del rendimiento deportivo y personal. Las técnicas cognitivo-conductuales mejoran la implantación del hábito, incrementando la satisfacción. La socialización grupal apunta a  la sinergia de los equipos, funcionando mejor. Consíguelo con tu entrenador personal en Valencia u on line.
  2. Tras una adecuada anamnesis se establecerá un compromiso en etapas secuenciales alcanzables.
  3. Enumero a continuación algunos de los objetivos que estableceremos conjuntamente.
  4. Objetivos físicos: MejorÍa en los parámetros del sistema cardiovascular y respiratorio, mejora en las capacidades físicas,
  5. mejora    del  aparato locomotor.
  6. Objetivos psicológicos: MANEJO METACOGNITIVO del nivel de estrés, mejora de la autoestima, AUTOEFICACIA ,
  7. imagen coporal, autoimagen, AUTOPERCEPCIÓN, VISUALIZACIÓN, AUTOCONTROL, PLANIFICACION,
  8. PROGAMACION Y  SEGUIMIENTO. FIJACION DE OBJETIVOS, SECUENCIALIZACION, CELEBRACIÓN DEL PROGRESO.
  9. Objetivos sociales : EVASIÓN, LIBERACIÓN rutina diaria, INTERRELACION SOCIAL Y
  10. MEJORA DE HABILIDADES SOCIALES, socialización , DESARROLLO INTELIGENCIA EMOCIONAL.​
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  • Un entrenador personal trainer te ayudará a transformarte yconseguir estos objetivos mediante la práctica de un ejercicio físico controlado y adaptado a tus necesidades específicas teniendo en cuenta a la persona en primer término. en la elaboración de la planificación. y focalizando la atención en su evolución, con adaptaciones ad hoc. Con una prevención de la recaida y adecuada tolerancia al  fracaso que te hagan más fuerte como individuo y atleta.
  • El estudio pormenorizado de las últimas investigaciones adaptables a la persona y sus circunstancias circunscriben un trabajo centrado en la persona, que huye de estereotipos y generalizaciones que no son adecuados para un individuo que es en si único.
  • La mejora y desarrollo de las capacidades físicas como son la Resistencia, Flexibilidad, Fuerza, Velocidad.
  • Mejora de las capacidades coordinativas: coordinación general y segmentaria, esquema corporal, equilibrio, agilidad y destreza.
  • Educación de la respiración, relajación, expresión corporal y ritmo.
  • Coaching nutricional, guia de adelgazamiento ,  fitness, wellness, mindfulness, Nutrición deportiva, bodybuilding, pilates, musculación, culturismo, atletismo, mejora física, tonificación, entrenamiento para estar en forma saludablemente, higiene postural,cariovasculares, entrenamiento funcional, crossfit, preparación de pruebas físicas para entrar en cuerpos del estado: policias, bomberos, ejército, universidad. Si te has dicho " Quiero entrenarme, quiero mejorar físicamente, quiero adelgazar, quiero llevar una vida saludable, quiero estar en forma, no lo dudes prueba, inténtaló con nosotros. Rubenentrenador Entrenador personal Valencia, entrenamiento a domicilio, entrenamiento al aire libre, entrenamiento para adelgazar y estar en forma, Si quieres comenzar un plan de actividad física un entrenador personal : Te motivará para que seas constante.
  1. Nuevo coaching interpersonal conseguidor de motivación intrinseca, potenciador de endorfinas propias​, Etrenando en Valencia u on line con rubenentrenador.com
  2. Te elaborará un plan cientifico-técnico adaptado a la consecución de unos objetivos reales y alcanzables.
  3. Elaborado por personal con titulación universitaria de licenciado en CAFD.
  4. Tendrás un plan para tí con el que podrás perder peso, tonificar, ganar flexibilidad, mejorar la técnica, 
  5. mejora en tu disciplina deportiva con un entrenador personal.
  6. Mi trabajo preparar y dirigir el entrenamiento de un deporte individual, en Madrid, Barcelona o Valencia o también on line.
  7. ​También preparación fisica de equipos, en la mayoría de modalidades, management, coaching estratégico e implementación.

 

 

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